ヘルスケア 夏バテ 防止 食べ物
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめます。 冷房バテは気温差の大きい屋内と屋外を...
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ヘルスケア ヘルスケア ウォーターサーバー ペットボトル 熱中症対策
ウォーターサーバーの契約を辞める一番の理由は「ランニングコストがかかる」こと。契約を解除した人の中の7割ほどがこの理由だそうです。 ランニングコストが気になる人には市販のペットボトルをさしこんで使えるウォーターサーバーがおすすめ。本体買い切...
ヘルスケア ダニ 駆除 布団乾燥機
先日テレビで放送していたのですが今の時期はダニにとってとても過ごしやすいんだとか。 マダニは血を吸うし、米疾病対策センター（CDC）もマダニ媒介感染症であるバベシア症が近年は増加傾向にあると発表しています。 マダニが繁殖しやすい温度が20～...
ヘルスケア パスタ 低カロリー
小麦ではなく豆でできているため、高たんぱくで低カロリー、食物繊維も大量だという「ゼンブヌードル」を試してみました。 パスタソースも一通り購入。 茹ではじめると普通のパスタとは違う香りが漂ってきました。 確かにこれはちょっとかわっていますね。...
ヘルスケア 足 むくみ 原因 解消
疲れた日は足がむくみますよね(+_+)身体の中でも特に足がむくみやすい理由は、心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力で水分がたまりやすいからだそうです。立ち仕事の人に多いイメージですが実はデスクワークの人もよくむくむ...
ヘルスケア 床バレエ 効果 ダイエット
最近「床バレエ」という身体を動かしやすいエクササイズが流行っているそうです。 『身体についたお肉は気になるけど体を動かすのが苦手』という人に特におすすめなだそうです。 床バレエを考えたのはバレエダンサーの竹田純さんで、床バレエは床に体を預け...
ヘルスケア ヘアドライヤー リファ
リファのヘアドライヤーはプロ仕様というか美髪用というイメージを個人的に持っていますが、実際リファのビューティックドライヤーシリーズは13000店舗以上のサロンで使われているそうです。 リファのビューティックドライヤーには温風と冷風を自動で切...
ヘルスケア ウォーターサーバー アクアクララ 医者がおすすめ
医療従事者専門サイト「m3.com」に登録している医師が商品に対して客観的に評価を行う「AskDoctors評価サービス」で、アクアクララのウォーターサーバーが評価され「AskDoctors医師の確認済み商品」マークを獲得しました。「Ask...
ヘルスケア ヘルパンギーナ 症状
今、東京都内を中心に「ヘルパンギーナ」という病気が流行っていて話題になっています。 ヘルパンギーナの主な症状は、38度以上の突然の発熱や口内に水疱ができるなど。 夏に乳幼児を中心に流行する感染症ですが、6月12日～18日における都内での患者...
ヘルスケア 低山登山 服装 靴
低山登山とは1000m以下の山を登ることです。ミドル層を中心に健康のために最近かなり流行っているそうですね♪ 低山登山にはどんな服装で行けば良いのか？ 低山登山に履いていく靴は夏なら『ローカットのハイキングシューズ』がおすすめ。窮屈感がなく...