脳は油でできている

サントリーいわく、脳の40%が水分で、残りの60%は油(脂質)でできているそうです🤔

このアブラというのがよく耳にする「DHA」や「EPA」などの必須脂肪酸のことで、歳をとればとるほど脳内の油が少なくなっていって脳の機能が衰えてくるそうですよ💦

ということは逆にいえばDHAやEPAを摂取していれば脳が衰えることを遅くできるということですよね。

60%もの部分を占めるものが少なくなればそりゃ回らなくなる=脳が衰えるのも納得のいく話です😣

DHAやEPAはサバやサンマ、まぐろなどの魚介類に豊富に含まれていますが毎日豊富に摂ろうとするとやはり難しいですよね。

どうりでDHAやEPAのサプリメントがたくさん売れている訳だ😆

誰しもがみなボケたくないですもんね🤣

通販でもDHAやEPAがたくさん売れているのは「疲れがとれる効果や老化を抑える効果があるのだろう」となんとなくは思っていましたが、こうして具体的な脳の話を聞くとさらに納得が深まりました。

「私もサプリメント飲もう!」とサントリーの思惑にすっかり乗っかっています😂

でもここまで言ってくれているのにDHAとかEPAを摂らない訳にはいかないですよね💦

今この情報を知っているにも関わらず、

私「サプリメントを摂らないまま10年経過」→ボケてしまった

サントリー「だから10年も前から言うてましたやん😨」

となる画が浮かぶ。。。

こうなると将来後悔をするのは私です。

30日分で1,000円とか1,500円のサプリメントもたくさんあるし、子供のためにも摂っておこうかなと思います。ボケ防止の対策はやっておきたい。

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