効果

最近「床バレエ」という身体を動かしやすいエクササイズが流行っているそうです。 『身体についたお肉は気になるけど体を動かすのが苦手』という人に特におすすめなだそうです。 床バレエを考えたのはバレエダンサーの竹田純さんで、床バレエは床に体を預け...

今日5月15日は「ヨーグルトの日」だそうですw ヨーグルトといえばタコ焼き屋のおじさんから「ヨーグルトを毎日2年間食べ続けたら花粉症が治った」と聞き、私もそれから毎日ヨーグルトを食べ始めました。 あれからもう3年近く経ちますがおじさん、私の...