ヘルスケア ヨーグルト 効果 ヨーグルトは身体に良いイメージがありますが、その中ですぐに出てくる効果といえば「整腸作用」ではないでしょうか。 ヨーグルトを食べることで体内の善玉菌が増えることにより悪玉菌の増加が抑制され、腸内環境が整います。また、腸内で悪玉菌の活... 2023.08.22 ヘルスケア
ヘルスケア ヨーグルトの日 効果 今日5月15日は「ヨーグルトの日」だそうですw ヨーグルトといえばタコ焼き屋のおじさんから「ヨーグルトを毎日2年間食べ続けたら花粉症が治った」と聞き、私もそれから毎日ヨーグルトを食べ始めました。 あれからもう3年近く経ちますが... 2023.05.15 ヘルスケア
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