ヘルスケア シルクナイトキャップ 効果
以前、「ナイトキャップを試す」という記事を書きました。 過去記事：ナイトキャップ 効果 数カ月間試してから感想を言おうと思っていましたが、ナイトキャップの効果はすでに出ています！ 本当なら髪への良い効果はつけ始めてわりとすぐに出ていたのです...
ヘルスケア
ヘルスケア ヘルスケア 入浴剤 バース
前に友人から教えてもらった「疲れが取れる」という入浴剤を薬局で見つけました☆ 過去記事：入浴剤 効果 別に通販でいつでも買えるけど、通販で売っているのは最低でも30粒入り。10日分。 薬局で見つけたのは９粒入り！ ３日分ですね。 本当に疲れ...
ヘルスケア 歯列矯正 費用
今日ニュースで見たのですが、現代の子どもの半分以上がなんらかの矯正が必要な歯並びらしいです💦そして子供の歯列矯正にかかる費用は恐ろしくも「30～80万円」かかるとのこと。 私は子供に歯固めなどを与えなかったけど、赤ちゃんの時から歯固めなどで...
ヘルスケア 人食いバクテリア 予防
「人食いバクテリア」と言われている「劇症型溶血性レンサ球菌感染症（STSS）」の感染者が増えていて、去年は過去最大数になったそうです😢去年の日本国内の患者数は941人。 今年に入ってすでに発症した人が全国で31人。東京が最も多く7人確認され...
ヘルスケア グルテンフリー 効果
グルテンフリーがなんとなく流行っていることは知ってましたが、具体的な効果を知りませんでした💦 調べてみたところ、生活で小麦を控えるようになると「もっと食べたい」「食べてもすぐにお腹が空く」という状況が抑えられ食べ過ぎを予防できたり、グルテン...
ヘルスケア 入浴剤 効果
夜が涼しくなってきたのでそろそろお風呂に入浴剤を入れようかなと思ってます♪ 入浴剤にどのような効果があるのかあまり知りませんが、体が温まるのは確かだなぁと体感はしています。 私は温まりたい目的で使っているので夏は入浴剤を使わないんですよね。...
ヘルスケア 台風 備え
台風13号が明後日、関東の真ん中に上陸しそうな勢いです。。。 防災週間だったこともあり私は持っている防災グッズなどを見返しました。 台風の備えとしては、「飛来物によって窓ガラスが割れてもガラスが散らからないように養生」「ベランダに置いている...
ヘルスケア MCTオイル ダイエット方法
今「MCTオイル」という食用油を使ったダイエットがメディアなどに取り上げられ話題になっています。 MCTオイルを使ったダイエット方法は、「糖質制限をしながら少量（小さじ1（5ml）～大さじ1（15ml)）のMCTオイルを1日2回ほど摂取する...
ヘルスケア お茶漬けダイエット 方法 ヒルナンデス
日本テレビ系の人気番組「ヒルナンデス」で『お茶漬けダイエット』が紹介されて話題になっています。 お茶漬けダイエットの方法は、1日3食のうちの1食をお茶漬けに置き換えるだけ。え？それだけでいいの！？と耳を疑いますよねw 確かにお茶漬けを1食食...
ヘルスケア ヨーグルト 効果
ヨーグルトは身体に良いイメージがありますが、その中ですぐに出てくる効果といえば「整腸作用」ではないでしょうか。 ヨーグルトを食べることで体内の善玉菌が増えることにより悪玉菌の増加が抑制され、腸内環境が整います。また、腸内で悪玉菌の活動を抑え...