床バレエ

最近「床バレエ」という身体を動かしやすいエクササイズが流行っているそうです。 『身体についたお肉は気になるけど体を動かすのが苦手』という人に特におすすめなだそうです。 床バレエを考えたのはバレエダンサーの竹田純さんで、床バレエは床に体を預け...