ヘルスケア 歯列矯正 費用
今日ニュースで見たのですが、現代の子どもの半分以上がなんらかの矯正が必要な歯並びらしいです💦そして子供の歯列矯正にかかる費用は恐ろしくも「30～80万円」かかるとのこと。 私は子供に歯固めなどを与えなかったけど、赤ちゃんの時から歯固めなどで...
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ヘルスケア ヘルスケア 人食いバクテリア 予防
「人食いバクテリア」と言われている「劇症型溶血性レンサ球菌感染症（STSS）」の感染者が増えていて、去年は過去最大数になったそうです😢去年の日本国内の患者数は941人。 今年に入ってすでに発症した人が全国で31人。東京が最も多く7人確認され...
ヘルスケア グルテンフリー 効果
グルテンフリーがなんとなく流行っていることは知ってましたが、具体的な効果を知りませんでした💦 調べてみたところ、生活で小麦を控えるようになると「もっと食べたい」「食べてもすぐにお腹が空く」という状況が抑えられ食べ過ぎを予防できたり、グルテン...
ヘルスケア 入浴剤 効果
夜が涼しくなってきたのでそろそろお風呂に入浴剤を入れようかなと思ってます♪ 入浴剤にどのような効果があるのかあまり知りませんが、体が温まるのは確かだなぁと体感はしています。 私は温まりたい目的で使っているので夏は入浴剤を使わないんですよね。...
ヘルスケア 台風 備え
台風13号が明後日、関東の真ん中に上陸しそうな勢いです。。。 防災週間だったこともあり私は持っている防災グッズなどを見返しました。 台風の備えとしては、「飛来物によって窓ガラスが割れてもガラスが散らからないように養生」「ベランダに置いている...
ヘルスケア MCTオイル ダイエット方法
今「MCTオイル」という食用油を使ったダイエットがメディアなどに取り上げられ話題になっています。 MCTオイルを使ったダイエット方法は、「糖質制限をしながら少量（小さじ1（5ml）～大さじ1（15ml)）のMCTオイルを1日2回ほど摂取する...
ヘルスケア お茶漬けダイエット 方法 ヒルナンデス
日本テレビ系の人気番組「ヒルナンデス」で『お茶漬けダイエット』が紹介されて話題になっています。 お茶漬けダイエットの方法は、1日3食のうちの1食をお茶漬けに置き換えるだけ。え？それだけでいいの！？と耳を疑いますよねw 確かにお茶漬けを1食食...
ヘルスケア ヨーグルト 効果
ヨーグルトは身体に良いイメージがありますが、その中ですぐに出てくる効果といえば「整腸作用」ではないでしょうか。 ヨーグルトを食べることで体内の善玉菌が増えることにより悪玉菌の増加が抑制され、腸内環境が整います。また、腸内で悪玉菌の活動を抑え...
ヘルスケア 夏バテ 防止 食べ物
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめます。 冷房バテは気温差の大きい屋内と屋外を...
ヘルスケア ウォーターサーバー ペットボトル 熱中症対策
ウォーターサーバーの契約を辞める一番の理由は「ランニングコストがかかる」こと。契約を解除した人の中の7割ほどがこの理由だそうです。 ランニングコストが気になる人には市販のペットボトルをさしこんで使えるウォーターサーバーがおすすめ。本体買い切...